Gymnastik
Umfangreiches Gesundheitsprogramm für alle Generationen. Seit vielen Jahren bietet die Gymnastikabteilung des SV Waldhof Mannheim 07 e.V. ein umfangreiches Gesundheitsprogramm. Und das nicht nur für Seniorensportler. „Gesundheitssport im Verein“ – unter diesem Motto läuft eine enge Zusammenarbeit der Abteilung mit der AOK. So sind im Frühjahr und Herbst besonders die dann laufenden Rückenschulkurse beliebt. Zu den gesundheits-orientierten Gruppen gehört auch „Sport nach Krebs“, Funktion-, Wirbelsäulen- und Senioren-Gymnastik sowie Aerobic und Step-Aerobic. Letzt genannte Kurse laufen ganzjährig.
Gymnastik – Sportprogramm des SV Waldhof 07
| Montag | |
|---|---|
| 15.00 – 16.00 Uhr | Seniorinnen-Gruppe Gesundheitsgymnastik, Lioba: Neue Heimat |
| 17.00 – 18.00 Uhr | Frauengymnastik, Alfred-Delp-Schule: Waldpforte 41 - 43 |
| 18.00 – 19.00 Uhr | Sport nach Krebs (ärztliche Verordnung), Alfred-Delp-Schule |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Gymnastik für SIE und IHN, Alfred-Delp-Schule |
| 20.00 – 21.00 Uhr | Funktionsgymnastik für Frauen, Alfred-Delp-Schule |
| Dienstag | |
|---|---|
| 10.00 – 11.00 Uhr | Seniorinnen-Gruppe Gesundheitsgymnastik, Gethsemane, Marburger Straße |
| 17.00 – 18.00 Uhr | Frauen fit und gesund (Wirbelsäulengymnastik), Waldschule; Wallkürenstraße 7 |
| 18.00 – 19.00 Uhr | Seniorengymnastik für SIE und IHN, Waldschule |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Fit and Fun für Frauen, Waldschule |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 10.00 – 11.00 Uhr | Seniorinnen-Gruppe Gesundheitsgymnastik, Gethsemane; Marburgerstraße |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 18.00 – 20.00 Uhr | Fitness im Kraftraum, Herbert-Lucy-Halle; Alsenweg (am Stadion) |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Bauch, Beine Po für Frauen, Eduard-Spranger-Schule; Anemonenweg 2-10 |
| 20.00 – 21.00 | Stepp - Aerobic, Eduard-Spranger-Schule |
| Freitag | |
|---|---|
| 14.00 – 15.00 Uhr | Seniorinnen-Gruppe Gesundheitsgymnastik, Herbert-Lucy-Halle; Alsenweg (Stadion) (15.00 – 16.00) |
Ein weiteres Angebot jeweils im Frühjahr und Herbst: 10-stündiger Rückenschulkurs; Info bei Frau Gaier Tel.: 0621/751501